ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY I OKRESIE LAKTACJI

PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY I OKRESIE LAKTACJI

W ostatnich latach kobiety coraz bardziej świadomie podchodzą do kwestii macierzyństwa. Kampanie reklamowe dotyczące szkodliwości picia alkoholu w ciąży i palenia zarówno biernego jak i czynnego mocno wbiły się w naszą świadomość. Jednak rola prawidłowego żywienia w ciąży wciąż nie jest odpowiednio akcentowana w przestrzeni publicznej. Przygotowując się do roli rodziców warto skorzystać z konsultacji dietetycznej. W trakcie takiej wizyty dowiesz się m.in.:
– jakie produkty spożywcze, które normalnie możemy spożywać, w czasie ciąży należy zrezygnować,
– jak powinien wyglądać zdrowy jadłospis kobiety w ciąży,
– na jakie grzeszki dietetyczne możesz sobie pozwolić,
– jakie są zdrowe przyrosty masy ciała w ciąży,
– jakie są naturalne sposoby radzenia sobie z porannymi mdłościami,
– czy możesz pić kawę… i wiele innych.
Prawidłowe żywienie w ciąży jest ważne zarówno dla dziecka jak i mamy. Również po porodzie w okresie laktacji kwestia ta jest bardzo istotna. Jeżeli nurtują Cię pytania czy w okresie karmienia możesz się odchudzać, czy spożywane pokarmy mają wpływ na laktację, zapraszamy na konsultację żywieniową w trakcie której otrzymasz rzetelną wiedzę oraz praktyczne porady od dietetyka klinicznego.

„Jedz dla dwojga, nie za dwoje.”

ZAREZERWUJ WIZYTĘ >>